Was ist Krav Maga ?

Krav Maga ist die israelische und moderne Selbstverteidigungslösung für Männer und Frauen.
Grösse – Gewicht – Geschlecht – Alter– Fitnesslevel sind egal – es braucht nur Motivation – den Rest kriegen wir (mit Deiner Geduld) hin.

Die Techniken sind logisch aufgebaut somit bauen weiterführende Techniken auf soliden Grundtechniken auf und es müssen nicht grundsätzlich neue Abläufe gelernt werden.
Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der richtigen Taktik in Gefahrensituationen und intuitivem Handeln viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt Auszuweichen. Die Abwehr von Faust-Messer – Waffenattacken sollen mit möglichst identischen einfachen Bewegungsabläufen möglich sein.

Krav Maga Protection – Ausbildungsprogramm:

  • Bewegungslehre
  • Box- und Kicktrainings
  • 360° – Abwehrtechniken
  • angepasste Bodentechniken
  • Abwehr gegen Tritte und Schläge
  • Stress-Reaktions-Konditions- und Aufbautrainings
  • Verteidigung gegen unbewaffnete Angriffe (Faust, Kicks etc.)
  • Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe (Messer, Pistole, Schlagstock etc.)
  • Verteidigung gegen mehrere Angreifer Entwaffnung (Messer, Pistolen, Schlagstock etc.)

Wenn die Flucht möglich ist…so sollte diese genutzt werden !

Sunzi über die Kriegskunst: „Wahrhaft siegt, wer nicht kämpft“
Si vis pacem para bellum =  „Wenn du (den) Frieden willst, bereite (den) Krieg vor.“

Fit + Vorbereitet – TRAINIERE KRAV MAGA

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  1. Krav Maga in Aarau

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