Selbstverteidigung im Aargau mit Krav Maga lernen
Warum Selbstverteidigung im Aargau lernen? Sich selbst gegen Angreifer wehren zu können, ist nicht nur in der entsprechenden Situation von Vorteil. Wer sich zu helfen weiss, fühlt sich im Alltag wohler und ist stressresistenter. Das Thema Selbstverteidigung wird häufig in Zusammenhang mit der Sicherheit von Frauen erwähnt. Daran ist einiges wahr, denn sexuelle Übergriffe passieren hierzulande täglich und diese betreffen in der Regel Mädchen und Frauen. Dennoch gibt es eine Reihe weiterer Verbrechen, weshalb beide Geschlechter gut daran tun, Selbstverteidigungstechniken zu erlernen. Im Training für Selbstverteidigung im Aargau kannst du lernen, solchen Eskalationen vorzubeugen, indem du drohende Gefahren frühzeitig erkennst und dementsprechend handelst. Deeskalation anstatt Eskalation gilt es aktiv zu lernen und trainieren. Mit Krav Maga im Aargau lernst du eine effektive Sellbstverteidigungstechnik, die dich dabei unterstützen wird.
Das Selbstverteidigungssytem Krav Maga
In den 40-er Jahren entwickelte Imrich Lichtenfeld das Verteidigungssystem Krav Maga, welches auf Deutsch so viel wie «Kontaktkampf» heisst. Bei Krav Maga werden Reflexe geschult, die dir im Notfall das Leben retten können. Reale Übergriffe laufen nicht geplant und langsam ab, sie kommen überraschend und verursachen sehr viel Stress. Das ist auch der Grund, weshalb auf Rituale und feste Regeln verzichtet wird. Wettkämpfe existieren genauso wenig. Im Krav Maga Unterricht für Selbstverteidigung in Wohlen, Aarau und Zürich werden Konfrontationen mit einem oder mehreren Angreifern simuliert. Dabei werden die Situationen so realitätsgetreu wie möglich gestaltet. Dazu gehört auch, dass Gegebenheiten, wie die Lichtverhältnisse, die Ausgangsposition und die Bewaffnung der Gegner variieren.
Was unsere Teilnehmer sagen
Das Training macht grossen Spass und ich lerne jedes Mal dazu, da auch bereits geübte Selbstverteidigungstechniken immer wieder optimiert werden. Danke an Fabian und das Team! Lg
Anstrengendes Training das trotzdem sehr viel Spass macht, ein top motivierter Instruktor und ein super Team. Was will man mehr?
Aus einer guten Mischung von Spass und Ernsthaftigkeit eine effektive Selbstverteidigung lernen -find ich genial!
«Seit Anbeginn dabei und habe immer noch sehr viel Spass – und immer mal wieder blaue Flecken 😀 «Fabian ist ein toller Trainer und mit Herz und Seele dabei». Liebe Gruess
Das Training ist eine meiner besten Erfahrungen. Es macht sehr viel spass, das Team ist nett und man lernt, wie man sich selber verteidigen kann. Durch das Training habe ich an Selbstvertrauen gewonnen und dafür möchte ich euch danken. LG
Vor 2 Jahren fand ich Gruppentraining noch doof,
heute lebe ich für Dienstag +Donnerstag !
Das Training im Krav Maga ist hoch interessant und lehrreich, es macht Spass und ist trotz gewisser strenge sehr spassig und kollegial. Fg
Harterkämpftes Wohlgefühl.
Best ever!!
Selten so motiviert und mit Freude an einem Training teilgenommen, wie bei Fabian‘s „Krav Maga Protection & Defense-Fitness“!
Krav Maga Protection ist ein tolles Training, dass dich körperlich und mental weiterbringt.
Der Spassfaktor bleibt bei uns nie auf der Strecke 🙂
Das Training ist sehr gut strukturiert und effektiv. Zudem ist es für mich ein super Ausgleich zu meinem Alltag. Wer gerne Selbstverteidigung lernen und zudem seine Koordination und Kondition stärken möchte, ist bei uns am richtigen Ort.
Welche Techniken werden im Kurs für Selbstverteidigung im Aargau unterrichtet?
Im Grossen und Ganzen wird sich beim Selbstverteidigungssystem mit Schlägen und Tritten, Umklammerungen und Hebeltechniken gewehrt. Krav Maga ist effektiv bei unbewaffneten, aber ebenso bei bewaffneten Gegnern. Du wirst erfahren, wie du in den meisten Situationen auch ohne Waffen auskommst und wie du deine Gegner schnell und einigermassen sicher entwaffnen kannst. Das heisst nicht, dass auf Hilfsmittel nicht zurückgegriffen werden darf, weshalb in den Unterrichtseinheiten für Selbstverteidigung Aargau auch mit Gebrauchsgegenständen als Hilfsmittel geübt wird. Ausserdem sind der Bodenkampf, die Befreiung aus Umklammerungen und das Decken bzw. Blockieren Bestandteile der Selbstverteidigung in Aarau und Wohlen. Die Hauptsache bei Krav Maga, sowie anderen Kampfarten, die auf Selbstverteidigung ausgerichtet sind, ist die schnelle und einfache Reaktion. Es erfordert glücklicherweise nicht viel Zeit, um Krav Maga effektiv anwenden zu können. Im Training für Selbstverteidigung in Aarau und Wohlen werden die Bewegungen immer wieder durchgeführt, sodass diese rasch und dauerhaft erlernt werden. Krav Maga ist nicht nur ein defensives Mittel bei gefährlichen Situationen. Die Selbstverteidigung beginnt schon vor dem tatsächlichen Angriff. Du lernst im Kurs für Selbstverteidigung in Aarau, Anglikon – Wohlen und Zürich potenzielle Gefahren zu erkennen und bei leichteren Ausschreitungen verbal zu beschwichtigen. Angriff und Verteidigung gehören stets in Kombination zusammen.
Voraussetzungen für die Teilnahme am Training
Um Selbstverteidigung in Aarau, Wohlen Anglikon oder Zürich zu lernen, musst du keine bestimmten Bedingungen erfüllen. Es profitieren Männer und Frauen vom Training. Krav Maga ist sowohl für kleine und leichte als auch für grosse und schwere Personen sehr hilfreich. Bedenken, die aufgrund einer geringen Fitness entstehen, sind ebenso unnötig. Es steht nach wie vor die Selbstverteidigung und nicht nur der sportliche Aspekt im Vordergrund. Ausserdem werden Kondition, Kraft und Ausdauer im Training automatisch verbessert. Es sind also keine sportlichen Voraussetzungen mitzubringen, um beim Training von Krav Maga im Aargau teilzunehmen.
«Probieren statt Studieren»
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