Unser «Defense-Fitness» Training in Aarau
Ausbildungsprogramm:
- Aufwärmen
- Gruppenbildung
- Präsentation Parcour/Übungen
- Start Kondition und Fitnessboost
- Tabatha 1,2 oder 3 mal ?
- lass Dich überraschen…jede Woche ein neues Programm bei sensationellen Beats 🙂
Dieses Training ist für jeden Fitnesslevel geeignet. Gewicht und Alter sind nicht wichtig.
„Gemeinsam statt Einsam“ für Gesundheit – Spass und Fitness.
Selbstverteidigung – Kampfsport – Kampfkunst – Kampfsystem
Gerne stehen wir Dir bei Fragen zur Verfügung.