Krav Maga – Basis Seminar + @Aarau

An diesem Seminar werden die grundlegenden Basistechniken aufgezeigt welchen Du in der heutigen Zeit immer wieder begegnen könntest. Gemeinsam werden die diversen Kombinationen, welche logisch ineinander übergehen, unter verschiedenen Situationen und Vorgaben geübt. Du trainierst unter verschiedenen Konstellationen / Einzeln / vor dem Spiegel / im Team oder in wechselnden Gruppen. Lerne die effizienten und erprobten Blocktechniken sowie flexiblen Möglichkeiten des Schlagens.  Selbstverständlich gehören hier die wichtigsten Kicktechniken (keine Angst die Kicks werden nicht allzu hoch ausfallen 😉 )auch dazu. Du lernst erste Strategien zur Abwehr und Gegenwehr, dies jeweils veranschaulicht mit möglichen Beispielen aus dem Alltag. Als Abschiedsgeschenk, und sicherlich  eines der  Highlights, erwartet Dich ein «Angepasstes» Stresstraining um das gelernte unter erschwerten Bedingungen abzurufen.

Personen welche «einfach» einen Einblick ins Krav Maga erhalten möchten werden sich nach diesen Stunden (kürzer als man meint) eine Entscheidungsgrundlage erarbeitet haben ob Ihnen diese natürliche und moderne Form der  Selbstverteidigung zusagt.

Auch hier will erwähnt sein das Körpergrösse, Gewicht oder allfällige Defizite kein Hindernis darstellen nicht erfolgreich trainieren zu können – DAS ist das ursprüngliche Krav Maga welches wir Dir hier in Aarau anbieten !

Auf dieser Seite werden Dir die Fragen beanwortet die uns am meisten gestellt werden. Bei Unklarheiten bitte vorgängig um Deine Kontaktaufnahme. Ein Gespräch ist oft auch bei uns der erste Schritt erfolgreich weiterzukommen.

Das + im Titel steht für unsere «Wiederholungstäter» (CHF  80.00) welche die Möglichkeit haben unter härteren und erschwerten Bedingungen die Grundlagentechniken zu trainieren um die eigenen Abläufe zu optimieren.

Je nach Zusammenstellung trainieren wir deshalb in verschiedenen Gruppen:
= Bereit für alle Fitnesslevel und Altersklassen – Mitmachen und Profitieren

DEINE AUSRÜSTUNG
– Trainer (fühle Dich wohl)

EINTREFFEN
– ab 12.45 Uhr

INKLUSIVE
– Getränke, Snacks
– Trainingsmaterial
– Diplom

ANMELDUNG  (bitte anklicken)
Anmeldung Basis Seminar

(aktive Mitglieder(innen) per WhatsApp)

ANMELDESCHLUSS
– Donnerstag vor Seminar